Сохраняя традиции

Реакция и действие — одно и то же


Используя глаза мы опаздываем, нужно настроиться на оппонента с помощью дыхания


Если вы видите атаку, то вы уже опоздали, когда противник атакует вы уже должны быть в движении. Реакция должны быть прямо от позвоночника, дыханием, так как если бы вы гуляли по улице и вдруг что-то произошло, ваше дыхание реагирует, аааа..., и только потом ваш мозг осознаёт, что случилось, это такой рефлекс. В карате мы говорим, что мы «обходим» мозг, подтверждение и принятие решений мозгом делает вас опаздывающим. Это больше чем просто рефлекс, не рассуждая, сохраняя обширное внимание, мы чувствуем противника, мы воспринимаем его интуицией, мы можем получить очень много информации о намерении противника, если мы настраиваемся на него, подобно радиоприёмнику на нужную волну. Если мы посмотрим пристально, оценим, подтвердим, мы воспрепятствуем дыхательной реакции, и техника будет иметь несколько циклов, по шаблону, это будет приказ из мозга к руке, который сделает нас опоздавшими и изолирует руки и ноги.


Дыхание начинает технику


Реакция и восприятие противника дыханием, это только половина дела. Этот рефлекс является врождённым, но если он не приводит к действиям и технике, он бесполезен. В базовой подготовке мы учимся координации между намерением, дыханием, мышцами и техникой, учимся управлять спинными мышцами с помощью глубокого дыхания нижней частью живота. При любом движении первыми «стреляют» мышцы вокруг позвоночника, знаем также, что движения ног и рук являются функциями позвоночника. Дыхание приводит центр тела и управляет стопами и техникой. Дыхание — это спусковой крючок, который начинает технику, и поэтому, когда мы реагируем дыханием, включаются стопы, и в результате техника. Соединив всё вместе, мы получим: дыхание делает реакцию, дыхание делает действие, действие и реакция, это одно целое, без пробелов. Поэтому когда противник атакует, дыхание и стопы двигаются первыми, более того, когда противник двигается, ваши стопы уже должны быть в движении. Реакция и действие, одно целое, начатое из центра, контролируемого дыханием, поэтому на продвинутом уровне никто не думает о руках и ногах, никаких рук и ног противника, только намерение и дыхание, всё остальное получится само собой, и теперь, когда сознание чисто, в нём есть место для стратегии. Запомните: чтобы техника могла быть сделана сознание должно быть чистым.


Ави Рока, 14.04.2009



Возврат к списку

Тел./факс 8 (498) 602-38-43; 8 (903) 517-77-77